خبز |
الوزن |
28 غم |
السعرات الحرارية |
83 |
الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
الياف |
1 غم |
البروتبن |
3 غم |
الدهون |
1 غم |
|
|
|
Weight |
28g |
Calories |
83Kcal |
Total Carbs |
17g |
Fiber |
1g |
Protein |
3g |
Fats |
1g |
|
|
|
شرحات خضار |
الوزن |
104 غم |
السعرات الحرارية |
24 |
الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
الياف |
2 غم |
البروتبن |
1 غم |
الدهون |
0 غم |
|
|
|
Weight |
104g |
Calories |
24Kcal |
Total Carbs |
5g |
Fiber |
2g |
Protein |
1g |
Fats |
0g |
|
|
|
غموس |
الوزن |
196 غم |
السعرات الحرارية |
91 |
الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
الياف |
9 غم |
البروتبن |
2 غم |
الدهون |
5 غم |
|
|
|
Weight |
196g |
Calories |
91Kcal |
Total Carbs |
12g |
Fiber |
9g |
Protein |
2g |
Fats |
5g |
|
|
|
المكونات - حساسية مأكولات بحرية وأسماك |
|
طريقة التحضير |
|
الكمية كافية ل 4 اشخاص |
مدة التحضير 10 دقيقة |
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |