لبن |
الوزن |
244 غم |
السعرات الحرارية |
137 |
الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
الياف |
0 غم |
البروتبن |
10 غم |
الدهون |
5 غم |
|
|
|
Weight |
244g |
Calories |
137Kcal |
Total Carbs |
13g |
Fiber |
0g |
Protein |
10g |
Fats |
5g |
|
|
|
يخنة خضار ودجاج |
الوزن |
620 غم |
السعرات الحرارية |
1094 |
الكاربوهيدات الكلية |
43 غم |
الياف |
8 غم |
البروتبن |
72 غم |
الدهون |
70 غم |
|
|
|
Weight |
620g |
Calories |
1094Kcal |
Total Carbs |
43g |
Fiber |
8g |
Protein |
72g |
Fats |
70g |
|
|
|
أرز بالشعيرية |
الوزن |
182 غم |
السعرات الحرارية |
190 |
الكاربوهيدات الكلية |
34 غم |
الياف |
2 غم |
البروتبن |
4 غم |
الدهون |
4 غم |
|
|
|
Weight |
182g |
Calories |
190Kcal |
Total Carbs |
34g |
Fiber |
2g |
Protein |
4g |
Fats |
4g |
|
|
|
المكونات - حساسية مأكولات بحرية وأسماك |
|
طريقة التحضير |
|
الكمية كافية ل 4 اشخاص |
مدة التحضير 50 دقيقة |
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |