| فول بالسجق |
| الوزن |
142 غم |
| السعرات الحرارية |
296 |
| الكاربوهيدات الكلية |
27 غم |
| الياف |
9 غم |
| البروتبن |
14 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
142g |
| Calories |
296Kcal |
| Total Carbs |
27g |
| Fiber |
9g |
| Protein |
14g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| لبن رايب |
| الوزن |
195 غم |
| السعرات الحرارية |
110 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
195g |
| Calories |
110Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| خضار |
| الوزن |
60 غم |
| السعرات الحرارية |
9 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
60g |
| Calories |
9Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 15 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
