| حمص الزهره |
| الوزن |
82 غم |
| السعرات الحرارية |
100 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
82g |
| Calories |
100Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
4g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| خبز عربي |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
344 |
| الكاربوهيدات الكلية |
69 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
344Kcal |
| Total Carbs |
69g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
10g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| صلصة الحارة |
| الوزن |
12 غم |
| السعرات الحرارية |
47 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
12g |
| Calories |
47Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 50 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
