| أرز |
| الوزن |
199 غم |
| السعرات الحرارية |
228 |
| الكاربوهيدات الكلية |
46 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
199g |
| Calories |
228Kcal |
| Total Carbs |
46g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
5g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| صدور دجاج مشوية |
| الوزن |
146 غم |
| السعرات الحرارية |
288 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
40 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
146g |
| Calories |
288Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
40g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
