| أرز الكبسة |
| الوزن |
414 غم |
| السعرات الحرارية |
328 |
| الكاربوهيدات الكلية |
52 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
414g |
| Calories |
328Kcal |
| Total Carbs |
52g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
6g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| لحم الحاشي |
| الوزن |
113 غم |
| السعرات الحرارية |
154 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
22 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
113g |
| Calories |
154Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
22g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| بيض مسلوق للتزيين |
| الوزن |
65 غم |
| السعرات الحرارية |
101 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
65g |
| Calories |
101Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| لبن زبادي |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
105 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
105Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
9g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| معبوج كويتي |
| الوزن |
95 غم |
| السعرات الحرارية |
68 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
95g |
| Calories |
68Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 120 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
