| اللبن الرائب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| السلطة الخضراء السريعة |
| الوزن |
542 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
542g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
5g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| قطع الدجاج |
| الوزن |
124 غم |
| السعرات الحرارية |
315 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
24 غم |
| الدهون |
27 غم |
|
|
|
| Weight |
124g |
| Calories |
315Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
24g |
| Fats |
27g |
|
|
|
| الحيسيه باللحوح |
| الوزن |
233 غم |
| السعرات الحرارية |
326 |
| الكاربوهيدات الكلية |
48 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
233g |
| Calories |
326Kcal |
| Total Carbs |
48g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
8g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 80 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
