| البطاطا المقلية |
| الوزن |
138 غم |
| السعرات الحرارية |
414 |
| الكاربوهيدات الكلية |
24 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
37 غم |
|
|
|
| Weight |
138g |
| Calories |
414Kcal |
| Total Carbs |
24g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
37g |
|
|
|
| اللبن الرائب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المرق |
| الوزن |
42 غم |
| السعرات الحرارية |
36 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
42g |
| Calories |
36Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المنتو المسلوق |
| الوزن |
153 غم |
| السعرات الحرارية |
339 |
| الكاربوهيدات الكلية |
58 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
13 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
153g |
| Calories |
339Kcal |
| Total Carbs |
58g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
13g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| صلصة البندورة الحارة |
| الوزن |
94 غم |
| السعرات الحرارية |
21 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
94g |
| Calories |
21Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 15 اشخاص |
| مدة التحضير 70 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
