| زيتون |
| الوزن |
4 غم |
| السعرات الحرارية |
5 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
4g |
| Calories |
5Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| الحليب |
| الوزن |
245 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
245g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| شرائح خيار |
| الوزن |
150 غم |
| السعرات الحرارية |
23 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
150g |
| Calories |
23Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| التوست المقلي |
| الوزن |
170 غم |
| السعرات الحرارية |
418 |
| الكاربوهيدات الكلية |
31 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
26 غم |
| الدهون |
24 غم |
|
|
|
| Weight |
170g |
| Calories |
418Kcal |
| Total Carbs |
31g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
26g |
| Fats |
24g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 1 اشخاص |
| مدة التحضير 5 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
