| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| خبز التوست |
| الوزن |
48 غم |
| السعرات الحرارية |
138 |
| الكاربوهيدات الكلية |
22 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
48g |
| Calories |
138Kcal |
| Total Carbs |
22g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
8g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| الباذنجان المشوي وشرائح الطماطم |
| الوزن |
618 غم |
| السعرات الحرارية |
338 |
| الكاربوهيدات الكلية |
36 غم |
| الياف |
16 غم |
| البروتبن |
12 غم |
| الدهون |
20 غم |
|
|
|
| Weight |
618g |
| Calories |
338Kcal |
| Total Carbs |
36g |
| Fiber |
16g |
| Protein |
12g |
| Fats |
20g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
