| صدور الدجاج المحمر |
| الوزن |
221 غم |
| السعرات الحرارية |
349 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
60 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
221g |
| Calories |
349Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
60g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| السلطة الخضراء بالصوص |
| الوزن |
566 غم |
| السعرات الحرارية |
455 |
| الكاربوهيدات الكلية |
35 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
35 غم |
|
|
|
| Weight |
566g |
| Calories |
455Kcal |
| Total Carbs |
35g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
10g |
| Fats |
35g |
|
|
|
| بطاطس باللبن في الفرن |
| الوزن |
581 غم |
| السعرات الحرارية |
796 |
| الكاربوهيدات الكلية |
71 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
31 غم |
| الدهون |
50 غم |
|
|
|
| Weight |
581g |
| Calories |
796Kcal |
| Total Carbs |
71g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
31g |
| Fats |
50g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
