| ارز بالشعيرية |
| الوزن |
57 غم |
| السعرات الحرارية |
64 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
57g |
| Calories |
64Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| لبن زبادي |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
157 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
13 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
157Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
13g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| شوربة دجاج |
| الوزن |
395 غم |
| السعرات الحرارية |
443 |
| الكاربوهيدات الكلية |
40 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
22 غم |
| الدهون |
23 غم |
|
|
|
| Weight |
395g |
| Calories |
443Kcal |
| Total Carbs |
40g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
22g |
| Fats |
23g |
|
|
|
| تبولة |
| الوزن |
46 غم |
| السعرات الحرارية |
33 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
46g |
| Calories |
33Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 110 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
