| صلصة الدقوس |
| الوزن |
145 غم |
| السعرات الحرارية |
93 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
145g |
| Calories |
93Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| خبز عربي |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
344 |
| الكاربوهيدات الكلية |
69 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
344Kcal |
| Total Carbs |
69g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
10g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| سمك مقلي |
| الوزن |
178 غم |
| السعرات الحرارية |
478 |
| الكاربوهيدات الكلية |
18 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
41 غم |
| الدهون |
26 غم |
|
|
|
| Weight |
178g |
| Calories |
478Kcal |
| Total Carbs |
18g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
41g |
| Fats |
26g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 50 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
