| هاش براون الملفوف |
| الوزن |
237 غم |
| السعرات الحرارية |
204 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
237g |
| Calories |
204Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
10g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| بيضة عين مقلية |
| الوزن |
72 غم |
| السعرات الحرارية |
187 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
17 غم |
|
|
|
| Weight |
72g |
| Calories |
187Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
9g |
| Fats |
17g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
