| أرز البسمتي المطبوخ |
| الوزن |
161 غم |
| السعرات الحرارية |
205 |
| الكاربوهيدات الكلية |
45 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
161g |
| Calories |
205Kcal |
| Total Carbs |
45g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
4g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| صدور الدجاج المحمر |
| الوزن |
245 غم |
| السعرات الحرارية |
391 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
68 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
245g |
| Calories |
391Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
68g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| الملوخية المجمدة بدون دجاج |
| الوزن |
475 غم |
| السعرات الحرارية |
125 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
475g |
| Calories |
125Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
3g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
