| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| سلطة بلدي مصري |
| الوزن |
314 غم |
| السعرات الحرارية |
189 |
| الكاربوهيدات الكلية |
16 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
314g |
| Calories |
189Kcal |
| Total Carbs |
16g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| لسان عصفور بالسبانخ |
| الوزن |
530 غم |
| السعرات الحرارية |
1409 |
| الكاربوهيدات الكلية |
213 غم |
| الياف |
14 غم |
| البروتبن |
45 غم |
| الدهون |
50 غم |
|
|
|
| Weight |
530g |
| Calories |
1409Kcal |
| Total Carbs |
213g |
| Fiber |
14g |
| Protein |
45g |
| Fats |
50g |
|
|
|
| صدور دجاج محمر |
| الوزن |
236 غم |
| السعرات الحرارية |
381 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
66 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
236g |
| Calories |
381Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
66g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
