| سلطة الفاصوليا الخضراء بالبصل |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
86 |
| الكاربوهيدات الكلية |
18 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
86Kcal |
| Total Carbs |
18g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
3g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| طاجن الارز المعمر بالحمام |
| الوزن |
943 غم |
| السعرات الحرارية |
1146 |
| الكاربوهيدات الكلية |
161 غم |
| الياف |
14 غم |
| البروتبن |
50 غم |
| الدهون |
31 غم |
|
|
|
| Weight |
943g |
| Calories |
1146Kcal |
| Total Carbs |
161g |
| Fiber |
14g |
| Protein |
50g |
| Fats |
31g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 120 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
