| خبز عربي |
| الوزن |
90 غم |
| السعرات الحرارية |
248 |
| الكاربوهيدات الكلية |
51 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
90g |
| Calories |
248Kcal |
| Total Carbs |
51g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
10g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| عجة البيض بالأعشاب |
| الوزن |
176 غم |
| السعرات الحرارية |
338 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
17 غم |
| الدهون |
25 غم |
|
|
|
| Weight |
176g |
| Calories |
338Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
17g |
| Fats |
25g |
|
|
|
| حبات زيتون |
| الوزن |
50 غم |
| السعرات الحرارية |
63 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
50g |
| Calories |
63Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
0g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| حليب |
| الوزن |
333 غم |
| السعرات الحرارية |
186 |
| الكاربوهيدات الكلية |
19 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
14 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
333g |
| Calories |
186Kcal |
| Total Carbs |
19g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
14g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
