| حليب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| قوالب الأفوكادو بالبيض |
| الوزن |
164 غم |
| السعرات الحرارية |
232 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
18 غم |
|
|
|
| Weight |
164g |
| Calories |
232Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
9g |
| Fats |
18g |
|
|
|
| خبز توست |
| الوزن |
49 غم |
| السعرات الحرارية |
152 |
| الكاربوهيدات الكلية |
26 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
49g |
| Calories |
152Kcal |
| Total Carbs |
26g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
6g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
