| مناقيش جبنة |
| الوزن |
282 غم |
| السعرات الحرارية |
875 |
| الكاربوهيدات الكلية |
100 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
34 غم |
| الدهون |
37 غم |
|
|
|
| Weight |
282g |
| Calories |
875Kcal |
| Total Carbs |
100g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
34g |
| Fats |
37g |
|
|
|
| شرحات خضار |
| الوزن |
112 غم |
| السعرات الحرارية |
19 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
112g |
| Calories |
19Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
