| أصابع الزعتر |
| الوزن |
143 غم |
| السعرات الحرارية |
829 |
| الكاربوهيدات الكلية |
61 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
64 غم |
|
|
|
| Weight |
143g |
| Calories |
829Kcal |
| Total Carbs |
61g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
9g |
| Fats |
64g |
|
|
|
| صلصة اللبنة |
| الوزن |
21 غم |
| السعرات الحرارية |
53 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
21g |
| Calories |
53Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
1g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| شرحات خضار |
| الوزن |
67 غم |
| السعرات الحرارية |
12 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
67g |
| Calories |
12Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| الحليب |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
93 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
93Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
