| سلمون مع خضار مشوية |
| الوزن |
351 غم |
| السعرات الحرارية |
568 |
| الكاربوهيدات الكلية |
27 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
33 غم |
| الدهون |
38 غم |
|
|
|
| Weight |
351g |
| Calories |
568Kcal |
| Total Carbs |
27g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
33g |
| Fats |
38g |
|
|
|
| صوص الأعشاب |
| الوزن |
87 غم |
| السعرات الحرارية |
128 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
87g |
| Calories |
128Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
5g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| خبز قمح |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
328 |
| الكاربوهيدات الكلية |
70 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
12 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
328Kcal |
| Total Carbs |
70g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
12g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
