| ساليسبري ستيك |
| الوزن |
120 غم |
| السعرات الحرارية |
319 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
31 غم |
| الدهون |
20 غم |
|
|
|
| Weight |
120g |
| Calories |
319Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
31g |
| Fats |
20g |
|
|
|
| خضار سوتيه |
| الوزن |
134 غم |
| السعرات الحرارية |
89 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
134g |
| Calories |
89Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
2g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| صلصه الفطر والبصل |
| الوزن |
51 غم |
| السعرات الحرارية |
24 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
51g |
| Calories |
24Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| خبز توست |
| الوزن |
32 غم |
| السعرات الحرارية |
102 |
| الكاربوهيدات الكلية |
18 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
32g |
| Calories |
102Kcal |
| Total Carbs |
18g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
4g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
