| أرز البسمتي المطبوخ |
| الوزن |
161 غم |
| السعرات الحرارية |
205 |
| الكاربوهيدات الكلية |
45 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
161g |
| Calories |
205Kcal |
| Total Carbs |
45g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
4g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| سلطة الطحينة البيضاء |
| الوزن |
87 غم |
| السعرات الحرارية |
576 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
55 غم |
|
|
|
| Weight |
87g |
| Calories |
576Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
10g |
| Fats |
55g |
|
|
|
| الجمبري بالكاري |
| الوزن |
356 غم |
| السعرات الحرارية |
439 |
| الكاربوهيدات الكلية |
29 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
25 غم |
| الدهون |
26 غم |
|
|
|
| Weight |
356g |
| Calories |
439Kcal |
| Total Carbs |
29g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
25g |
| Fats |
26g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 35 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
