| توست بالأفوكادو والريحان |
| الوزن |
341 غم |
| السعرات الحرارية |
1073 |
| الكاربوهيدات الكلية |
61 غم |
| الياف |
22 غم |
| البروتبن |
49 غم |
| الدهون |
78 غم |
|
|
|
| Weight |
341g |
| Calories |
1073Kcal |
| Total Carbs |
61g |
| Fiber |
22g |
| Protein |
49g |
| Fats |
78g |
|
|
|
| جبنة |
| الوزن |
50 غم |
| السعرات الحرارية |
173 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
13 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
50g |
| Calories |
173Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
13g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| لبن شراب |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
