| ناجيت نباتي |
| الوزن |
274 غم |
| السعرات الحرارية |
899 |
| الكاربوهيدات الكلية |
121 غم |
| الياف |
15 غم |
| البروتبن |
26 غم |
| الدهون |
37 غم |
|
|
|
| Weight |
274g |
| Calories |
899Kcal |
| Total Carbs |
121g |
| Fiber |
15g |
| Protein |
26g |
| Fats |
37g |
|
|
|
| مايونيز النباتين |
| الوزن |
82 غم |
| السعرات الحرارية |
437 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
53 غم |
|
|
|
| Weight |
82g |
| Calories |
437Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
6g |
| Fats |
53g |
|
|
|
| خبز عربي |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
344 |
| الكاربوهيدات الكلية |
69 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
344Kcal |
| Total Carbs |
69g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
10g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| أوراق الخس الطازجة |
| الوزن |
50 غم |
| السعرات الحرارية |
7 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
50g |
| Calories |
7Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| حمص بالطحينة |
| الوزن |
128 غم |
| السعرات الحرارية |
238 |
| الكاربوهيدات الكلية |
27 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
128g |
| Calories |
238Kcal |
| Total Carbs |
27g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
10g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 85 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
