| لبن |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| أرز البسمتي المطبوخ |
| الوزن |
200 غم |
| السعرات الحرارية |
163 |
| الكاربوهيدات الكلية |
35 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
200g |
| Calories |
163Kcal |
| Total Carbs |
35g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
4g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| قطع الدجاج |
| الوزن |
100 غم |
| السعرات الحرارية |
150 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
30 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
100g |
| Calories |
150Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
30g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| صوص الشركسية |
| الوزن |
230 غم |
| السعرات الحرارية |
543 |
| الكاربوهيدات الكلية |
30 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
13 غم |
| الدهون |
42 غم |
|
|
|
| Weight |
230g |
| Calories |
543Kcal |
| Total Carbs |
30g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
13g |
| Fats |
42g |
|
|
|
| جرجير |
| الوزن |
50 غم |
| السعرات الحرارية |
13 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
50g |
| Calories |
13Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
3g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
