| بابا غنوج |
| الوزن |
231 غم |
| السعرات الحرارية |
147 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
231g |
| Calories |
147Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
7g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| خبز الشراك |
| الوزن |
30 غم |
| السعرات الحرارية |
92 |
| الكاربوهيدات الكلية |
15 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
30g |
| Calories |
92Kcal |
| Total Carbs |
15g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| كبيبة الجمبري |
| الوزن |
640 غم |
| السعرات الحرارية |
720 |
| الكاربوهيدات الكلية |
73 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
69 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
640g |
| Calories |
720Kcal |
| Total Carbs |
73g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
69g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
