| الخبز |
| الوزن |
45 غم |
| السعرات الحرارية |
124 |
| الكاربوهيدات الكلية |
26 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
45g |
| Calories |
124Kcal |
| Total Carbs |
26g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
5g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| فول بالثوم والفلفل الحار |
| الوزن |
142 غم |
| السعرات الحرارية |
215 |
| الكاربوهيدات الكلية |
29 غم |
| الياف |
9 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
142g |
| Calories |
215Kcal |
| Total Carbs |
29g |
| Fiber |
9g |
| Protein |
9g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
