| سلطة الطحينة البيضاء |
| الوزن |
36 غم |
| السعرات الحرارية |
229 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
23 غم |
|
|
|
| Weight |
36g |
| Calories |
229Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
4g |
| Fats |
23g |
|
|
|
| كفتة الجمبري بالارز |
| الوزن |
417 غم |
| السعرات الحرارية |
619 |
| الكاربوهيدات الكلية |
105 غم |
| الياف |
9 غم |
| البروتبن |
25 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
417g |
| Calories |
619Kcal |
| Total Carbs |
105g |
| Fiber |
9g |
| Protein |
25g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 70 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
