| خبز (عيش) |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
344 |
| الكاربوهيدات الكلية |
69 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
344Kcal |
| Total Carbs |
69g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
10g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| سلطة البطاطس بالبقدونس |
| الوزن |
145 غم |
| السعرات الحرارية |
165 |
| الكاربوهيدات الكلية |
24 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
145g |
| Calories |
165Kcal |
| Total Carbs |
24g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| شرائح الليمون |
| الوزن |
38 غم |
| السعرات الحرارية |
19 |
| الكاربوهيدات الكلية |
19 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
38g |
| Calories |
19Kcal |
| Total Carbs |
19g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 10 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
