| الكرنب المحشي |
| الوزن |
406 غم |
| السعرات الحرارية |
369 |
| الكاربوهيدات الكلية |
38 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
19 غم |
| الدهون |
17 غم |
|
|
|
| Weight |
406g |
| Calories |
369Kcal |
| Total Carbs |
38g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
19g |
| Fats |
17g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| سلطة خضراء |
| الوزن |
152 غم |
| السعرات الحرارية |
92 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
152g |
| Calories |
92Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
