| الخبز |
| الوزن |
45 غم |
| السعرات الحرارية |
124 |
| الكاربوهيدات الكلية |
26 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
45g |
| Calories |
124Kcal |
| Total Carbs |
26g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
5g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| سلطة الطحينة البيضاء |
| الوزن |
45 غم |
| السعرات الحرارية |
289 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
29 غم |
|
|
|
| Weight |
45g |
| Calories |
289Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
5g |
| Fats |
29g |
|
|
|
| السنجاري المحشي بالفلفل الحلو |
| الوزن |
243 غم |
| السعرات الحرارية |
319 |
| الكاربوهيدات الكلية |
30 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
19 غم |
| الدهون |
20 غم |
|
|
|
| Weight |
243g |
| Calories |
319Kcal |
| Total Carbs |
30g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
19g |
| Fats |
20g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
