| الحشوة |
| الوزن |
106 غم |
| السعرات الحرارية |
129 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
106g |
| Calories |
129Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
1g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| اللبن الرائب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| أرز البسمتي المطبوخ |
| الوزن |
161 غم |
| السعرات الحرارية |
130 |
| الكاربوهيدات الكلية |
28 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
161g |
| Calories |
130Kcal |
| Total Carbs |
28g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| سلطة بلدي مصري |
| الوزن |
313 غم |
| السعرات الحرارية |
189 |
| الكاربوهيدات الكلية |
16 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
313g |
| Calories |
189Kcal |
| Total Carbs |
16g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| لحم البط |
| الوزن |
104 غم |
| السعرات الحرارية |
223 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
24 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
104g |
| Calories |
223Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
24g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 120 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
