| دجاج تندوري |
| الوزن |
273 غم |
| السعرات الحرارية |
536 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
54 غم |
| الدهون |
30 غم |
|
|
|
| Weight |
273g |
| Calories |
536Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
54g |
| Fats |
30g |
|
|
|
| سلطة الخضراء |
| الوزن |
114 غم |
| السعرات الحرارية |
69 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
114g |
| Calories |
69Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| اللبن الرائب |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
70 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
70Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
5g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| أرز البسمتي المطبوخ |
| الوزن |
161 غم |
| السعرات الحرارية |
130 |
| الكاربوهيدات الكلية |
28 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
161g |
| Calories |
130Kcal |
| Total Carbs |
28g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
