كفتة دجاج مقلية مع الخضار والبيض المسلوق والخبز ولبن الزبادي
Nutrition Facts حقائق تغذوية
وزن الحصة (822 غرام) Serving size (822g)
1008 سعر حراري 1008 kilo calories
الكمية لكل حصة غذائية Amount per Serving
الكربوهيدرات الكلية 0 غم
الياف 0 غم
بروتين 0 غم
الدهون الكلية 0 غم
الكولسترول 0 غم
الصوديوم 0 ملغم
الفسفور 0 ملغم
بوتاسيوم 0 ملغم

Total Carbohydrate 0g
Fibers 0g
Protein 0g
Total Fats 0g
Cholesterol 0g
Sodium 0mg
Phosphor 0mg
Potassium 0mg

الكمية لكل طبق Amount per plate
البيض المسلوق
الوزن 87 غم
السعرات الحرارية 135
الكاربوهيدات الكلية 2 غم
الياف 0 غم
البروتبن 10 غم
الدهون 9 غم

Weight 87g
Calories 135Kcal
Total Carbs 2g
Fiber 0g
Protein 10g
Fats 9g

الخبز
الوزن 120 غم
السعرات الحرارية 330
الكاربوهيدات الكلية 69 غم
الياف 3 غم
البروتبن 13 غم
الدهون 1 غم

Weight 120g
Calories 330Kcal
Total Carbs 69g
Fiber 3g
Protein 13g
Fats 1g

الخضار
الوزن 261 غم
السعرات الحرارية 227
الكاربوهيدات الكلية 36 غم
الياف 5 غم
البروتبن 4 غم
الدهون 8 غم

Weight 261g
Calories 227Kcal
Total Carbs 36g
Fiber 5g
Protein 4g
Fats 8g

لبن الزبادي
الوزن 250 غم
السعرات الحرارية 157
الكاربوهيدات الكلية 17 غم
الياف 0 غم
البروتبن 13 غم
الدهون 4 غم

Weight 250g
Calories 157Kcal
Total Carbs 17g
Fiber 0g
Protein 13g
Fats 4g

كفتة دجاج مقلية
الوزن 104 غم
السعرات الحرارية 159
الكاربوهيدات الكلية 3 غم
الياف 0 غم
البروتبن 24 غم
الدهون 5 غم

Weight 104g
Calories 159Kcal
Total Carbs 3g
Fiber 0g
Protein 24g
Fats 5g

المكونات
طريقة التحضير
الكمية كافية ل 3 اشخاص
مدة التحضير 35 دقيقة
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink.

يرجى التواصل معنا للمزيد من المعلومات





A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: fwrite(): write of 106 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded

Filename: drivers/Session_files_driver.php

Line Number: 267

Backtrace:

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: session_write_close(): Failed to write session data using user defined save handler. (session.save_path: /opt/alt/php74/var/lib/php/session)

Filename: Unknown

Line Number: 0

Backtrace: