| سلطة بلدي مصرية |
| الوزن |
246 غم |
| السعرات الحرارية |
153 |
| الكاربوهيدات الكلية |
15 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
246g |
| Calories |
153Kcal |
| Total Carbs |
15g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| صدور الدجاج المحمر |
| الوزن |
132 غم |
| السعرات الحرارية |
203 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
34 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
132g |
| Calories |
203Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
34g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| الكشك بالارز |
| الوزن |
217 غم |
| السعرات الحرارية |
255 |
| الكاربوهيدات الكلية |
22 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
217g |
| Calories |
255Kcal |
| Total Carbs |
22g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
4g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 70 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
