| اللبن |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| السلطة الخضراء السريعة |
| الوزن |
542 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
542g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
5g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| الحمام الكداب |
| الوزن |
719 غم |
| السعرات الحرارية |
1096 |
| الكاربوهيدات الكلية |
152 غم |
| الياف |
16 غم |
| البروتبن |
52 غم |
| الدهون |
28 غم |
|
|
|
| Weight |
719g |
| Calories |
1096Kcal |
| Total Carbs |
152g |
| Fiber |
16g |
| Protein |
52g |
| Fats |
28g |
|
|
|
| المثومة/معجون الثوم |
| الوزن |
120 غم |
| السعرات الحرارية |
754 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
90 غم |
|
|
|
| Weight |
120g |
| Calories |
754Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
90g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 80 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
