| ساندويش بالجبن والطماطم والمشروم |
| الوزن |
174 غم |
| السعرات الحرارية |
310 |
| الكاربوهيدات الكلية |
32 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
15 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
174g |
| Calories |
310Kcal |
| Total Carbs |
32g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
15g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| حبات الزيتون |
| الوزن |
25 غم |
| السعرات الحرارية |
31 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
25g |
| Calories |
31Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
