| ليمون |
| الوزن |
16 غم |
| السعرات الحرارية |
8 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
16g |
| Calories |
8Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| خضار مقلية |
| الوزن |
110 غم |
| السعرات الحرارية |
187 |
| الكاربوهيدات الكلية |
22 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
110g |
| Calories |
187Kcal |
| Total Carbs |
22g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
0g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| اللبن الرائب |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
70 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
70Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
5g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| اللحم |
| الوزن |
173 غم |
| السعرات الحرارية |
454 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
45 غم |
| الدهون |
28 غم |
|
|
|
| Weight |
173g |
| Calories |
454Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
45g |
| Fats |
28g |
|
|
|
| عجينة الرقش |
| الوزن |
227 غم |
| السعرات الحرارية |
403 |
| الكاربوهيدات الكلية |
84 غم |
| الياف |
15 غم |
| البروتبن |
13 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
227g |
| Calories |
403Kcal |
| Total Carbs |
84g |
| Fiber |
15g |
| Protein |
13g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
