| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| سلطة خضراء بالصوص |
| الوزن |
466 غم |
| السعرات الحرارية |
463 |
| الكاربوهيدات الكلية |
31 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
35 غم |
|
|
|
| Weight |
466g |
| Calories |
463Kcal |
| Total Carbs |
31g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
10g |
| Fats |
35g |
|
|
|
| الدجاج المشوي بالتتبيلة |
| الوزن |
160 غم |
| السعرات الحرارية |
287 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
27 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
160g |
| Calories |
287Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
27g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| البطاطا الطرية بالأعشاب |
| الوزن |
266 غم |
| السعرات الحرارية |
569 |
| الكاربوهيدات الكلية |
59 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
35 غم |
|
|
|
| Weight |
266g |
| Calories |
569Kcal |
| Total Carbs |
59g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
5g |
| Fats |
35g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 85 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
