| حساء الكرنب والسبانخ |
| الوزن |
3475 غم |
| السعرات الحرارية |
859 |
| الكاربوهيدات الكلية |
30 غم |
| الياف |
11 غم |
| البروتبن |
21 غم |
| الدهون |
87 غم |
|
|
|
| Weight |
3475g |
| Calories |
859Kcal |
| Total Carbs |
30g |
| Fiber |
11g |
| Protein |
21g |
| Fats |
87g |
|
|
|
| قدحة كيل مقلي للتزيين |
| الوزن |
31 غم |
| السعرات الحرارية |
72 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
31g |
| Calories |
72Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 10 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
