| خضار خضراء ورقية (خس) للتقديم |
| الوزن |
21 غم |
| السعرات الحرارية |
3 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
21g |
| Calories |
3Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| فطيرة الأفوكادو |
| الوزن |
378 غم |
| السعرات الحرارية |
1066 |
| الكاربوهيدات الكلية |
29 غم |
| الياف |
13 غم |
| البروتبن |
36 غم |
| الدهون |
92 غم |
|
|
|
| Weight |
378g |
| Calories |
1066Kcal |
| Total Carbs |
29g |
| Fiber |
13g |
| Protein |
36g |
| Fats |
92g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
