| شرحات خضار |
| الوزن |
212 غم |
| السعرات الحرارية |
35 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
212g |
| Calories |
35Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| أومليت بالجمبري |
| الوزن |
376 غم |
| السعرات الحرارية |
680 |
| الكاربوهيدات الكلية |
18 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
43 غم |
| الدهون |
51 غم |
|
|
|
| Weight |
376g |
| Calories |
680Kcal |
| Total Carbs |
18g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
43g |
| Fats |
51g |
|
|
|
| حليب اللوز |
| الوزن |
262 غم |
| السعرات الحرارية |
39 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
262g |
| Calories |
39Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 15 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
