| سلطة البندورة بالطحينية |
| الوزن |
134 غم |
| السعرات الحرارية |
108 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
134g |
| Calories |
108Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
4g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| الميدم |
| الوزن |
363 غم |
| السعرات الحرارية |
425 |
| الكاربوهيدات الكلية |
39 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
25 غم |
| الدهون |
20 غم |
|
|
|
| Weight |
363g |
| Calories |
425Kcal |
| Total Carbs |
39g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
25g |
| Fats |
20g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 120 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
