| سلطة بندورة بالطحينية |
| الوزن |
6227 غم |
| السعرات الحرارية |
1483 |
| الكاربوهيدات الكلية |
432 غم |
| الياف |
21 غم |
| البروتبن |
30 غم |
| الدهون |
37 غم |
|
|
|
| Weight |
6227g |
| Calories |
1483Kcal |
| Total Carbs |
432g |
| Fiber |
21g |
| Protein |
30g |
| Fats |
37g |
|
|
|
| الخثرة |
| الوزن |
319 غم |
| السعرات الحرارية |
286 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
27 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
319g |
| Calories |
286Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
27g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
