| دقوس |
| الوزن |
70 غم |
| السعرات الحرارية |
18 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
70g |
| Calories |
18Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المموش |
| الوزن |
315 غم |
| السعرات الحرارية |
276 |
| الكاربوهيدات الكلية |
49 غم |
| الياف |
10 غم |
| البروتبن |
19 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
315g |
| Calories |
276Kcal |
| Total Carbs |
49g |
| Fiber |
10g |
| Protein |
19g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
