| اللبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| قطعة اللحم |
| الوزن |
226 غم |
| السعرات الحرارية |
561 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
57 غم |
| الدهون |
30 غم |
|
|
|
| Weight |
226g |
| Calories |
561Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
57g |
| Fats |
30g |
|
|
|
| صلصة ثريد |
| الوزن |
605 غم |
| السعرات الحرارية |
294 |
| الكاربوهيدات الكلية |
66 غم |
| الياف |
14 غم |
| البروتبن |
11 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
605g |
| Calories |
294Kcal |
| Total Carbs |
66g |
| Fiber |
14g |
| Protein |
11g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| خبز الرقاق |
| الوزن |
493 غم |
| السعرات الحرارية |
1222 |
| الكاربوهيدات الكلية |
256 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
33 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
493g |
| Calories |
1222Kcal |
| Total Carbs |
256g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
33g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
