السلات مع خبز الرقاق وبقدونسية واللبن
Nutrition Facts حقائق تغذوية
وزن الحصة (1041 غرام) Serving size (1041g)
1722 سعر حراري 1722 kilo calories
الكمية لكل حصة غذائية Amount per Serving
الكربوهيدرات الكلية 0 غم
الياف 0 غم
بروتين 0 غم
الدهون الكلية 0 غم
الكولسترول 0 غم
الصوديوم 0 ملغم
الفسفور 0 ملغم
بوتاسيوم 0 ملغم

Total Carbohydrate 0g
Fibers 0g
Protein 0g
Total Fats 0g
Cholesterol 0g
Sodium 0mg
Phosphor 0mg
Potassium 0mg

الكمية لكل طبق Amount per plate
خبز الرقاق
الوزن 370 غم
السعرات الحرارية 917
الكاربوهيدات الكلية 192 غم
الياف 6 غم
البروتبن 25 غم
الدهون 0 غم

Weight 370g
Calories 917Kcal
Total Carbs 192g
Fiber 6g
Protein 25g
Fats 0g

السلات
الوزن 343 غم
السعرات الحرارية 482
الكاربوهيدات الكلية 3 غم
الياف 0 غم
البروتبن 68 غم
الدهون 22 غم

Weight 343g
Calories 482Kcal
Total Carbs 3g
Fiber 0g
Protein 68g
Fats 22g

بقدونسية
الوزن 84 غم
السعرات الحرارية 186
الكاربوهيدات الكلية 8 غم
الياف 3 غم
البروتبن 6 غم
الدهون 18 غم

Weight 84g
Calories 186Kcal
Total Carbs 8g
Fiber 3g
Protein 6g
Fats 18g

لبن
الوزن 244 غم
السعرات الحرارية 137
الكاربوهيدات الكلية 13 غم
الياف 0 غم
البروتبن 10 غم
الدهون 5 غم

Weight 244g
Calories 137Kcal
Total Carbs 13g
Fiber 0g
Protein 10g
Fats 5g

المكونات
طريقة التحضير
الكمية كافية ل 4 اشخاص
مدة التحضير 40 دقيقة
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink.

يرجى التواصل معنا للمزيد من المعلومات





A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: fwrite(): write of 106 bytes failed with errno=122 Disk quota exceeded

Filename: drivers/Session_files_driver.php

Line Number: 267

Backtrace:

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: session_write_close(): Failed to write session data using user defined save handler. (session.save_path: /opt/alt/php74/var/lib/php/session)

Filename: Unknown

Line Number: 0

Backtrace: