| لبن |
| الوزن |
150 غم |
| السعرات الحرارية |
84 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
150g |
| Calories |
84Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
6g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| صلصة الدقوس |
| الوزن |
93 غم |
| السعرات الحرارية |
92 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
93g |
| Calories |
92Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| مندي بالزعفران |
| الوزن |
159 غم |
| السعرات الحرارية |
206 |
| الكاربوهيدات الكلية |
31 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
159g |
| Calories |
206Kcal |
| Total Carbs |
31g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| قطعة دجاج |
| الوزن |
101 غم |
| السعرات الحرارية |
223 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
24 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
101g |
| Calories |
223Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
24g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 85 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
